Baby's en hoofdbonken 's nachts

Ouders van baby's besteden vaak veel tijd en aandacht aan het bevorderen van de slaap van hun kind. In dit proces kunnen ouders worden afgeschrikt door een nieuw gedrag dat zich tijdens de kindertijd voordoet: hun kind herhaaldelijk en ritmisch met het hoofd bonkt of met het lichaam rolt voor het slapengaan of 's nachts.



Hoewel hoofdbonken luid kan zijn en voor ouders verontrustend kan zijn om te zien, is het meestal goedaardig. Het is heel ongewoon dat baby's gewond raken door hoofdbonken. In de meeste gevallen is dit gedrag gaat vanzelf weg tijdens de peuterjaren en is meestal geen teken van een gezondheids- of ontwikkelingsprobleem.

Hoewel hoofdbonken over het algemeen als normaal wordt beschouwd, kan het in zeldzame gevallen worden geclassificeerd als een stoornis, bekend als slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis, als het de slaap van een kind verstoort of letsel veroorzaakt.



Voor ouders kan het leren van de basisprincipes van het bonzen van babyhoofden voor en tijdens de slaap hen helpen dit gedrag te begrijpen en te weten wanneer het nodig kan zijn om het met de kinderarts van hun kind te bespreken.



Wat is headbangen?

Hoofdbonken is een herhaalde beweging die plaatsvindt rond bedtijd of tijdens de slaap. Het kan er anders uitzien op basis van de houding van een kind:



  • Als ze met hun gezicht naar beneden in bed liggen, heffen ze hun hoofd en soms een deel van het bovenlichaam op en laten ze zich dan weer in de matras vallen.
  • Als ze zitten, stoten ze hun hoofd tegen de wieg, een muur of een ander voorwerp in de buurt.

Headbangen gaat door met een consistent ritme, elke één tot twee seconden. Het kan voor een langere periode aanhouden, maar duurt meestal 15 minuten of minder. In veel gevallen gaat hoofdbonken gepaard met geluiden zoals een constant zoemend geluid. Als er tegen een kind wordt gesproken, kan een kind tijdelijk stoppen met het gedrag, maar zal het meestal kort daarna terugkeren naar het hoofd bonzen.

Meeste hoofd bonzen bij baby's en kinderen gebeurt in de aanloop naar de slaap , maar het kan ook gebeuren terwijl ze slapen. Het kan ook vóór en tijdens dutjes overdag gebeuren.

tom cruise tand in het midden van zijn gezicht

Er wordt aangenomen dat baby's en kinderen zich niet bewust zijn van headbangen. Wanneer kinderen die oud genoeg zijn om te praten de volgende ochtend worden gevraagd, kunnen ze zich meestal niets herinneren van het hoofdbonken van de avond ervoor.



Hoe is headbangen gerelateerd aan body-rocking en head-rolling?

Hoofdbonken is niet het enige type repetitieve beweging dat voor en tijdens de slaap kan optreden. Voorbeelden van andere ritmische bewegingen erbij betrekken:

  • Lichaam schommelen: Een kind kan zijn hele lichaam heen en weer bewegen terwijl het op handen en knieën zit of alleen zijn romp bewegen als het zit.
  • Hoofd rollen: Meestal gebeurt dit wanneer een kind op zijn rug ligt, dit is een frequente zij-aan-zij hoofdbeweging.
  • Lichaam of been rollen: Dit is een zijwaartse beweging van het lichaam of alleen de benen wanneer ze op hun rug liggen.
  • Been bonzen: Bij deze beweging, die meestal plaatsvindt terwijl een kind op de rug ligt, worden de benen opgetild en vervolgens terug in het bed geslagen.

Headbangen, body-rocking en head-rolling zijn de meest voorkomende van deze ritmische bewegingen. Sommige kinderen kunnen meer dan één van deze bewegingen tegelijk vertonen.Ontvang de laatste informatie in slaap uit onze nieuwsbriefJe e-mailadres wordt alleen gebruikt om de nieuwsbrief van gov-civil-aveiro.pt te ontvangen.
Meer informatie vindt u in ons privacybeleid.

Body rocking begint vaak eerder in de kindertijd, meestal vanaf ongeveer zes maanden oud, terwijl headbangen gemiddeld begint bij ongeveer negen maanden.

Waarom gebeurt er hoofdbonken bij baby's en baby's?

Het is niet precies bekend waarom baby's hun hoofd stoten of andere ritmische bewegingen maken voor of tijdens de slaap. Bestaand onderzoek naar dit gedrag blijft beperkt , maar er zijn enkele theorieën over waarom headbangen gebeurt:

  • Het is een middel om jezelf te kalmeren. Hoewel de beweging voor ouders allesbehalve ontspannend lijkt, kan het ritmische karakter ervan een kind helpen in slaap te vallen.
  • Het is een vorm van zelfstimulatie. Hoofdbonken en aanverwante acties kunnen een manier zijn om het vestibulaire systeem in het binnenoor te stimuleren, wat: speelt een belangrijke rol in de ontwikkeling van kinderen , helpen om beweging te begrijpen en milieubewustzijn te verkrijgen.
  • Het is een reactie op angst. Hoewel het bewijs voor deze opvatting beperkter is, geloven sommige onderzoekers dat ritmische bewegingen een fundamentele manier zijn waarop zeer jonge kinderen met angst omgaan.

Verder onderzoek is nodig om te bepalen of een van deze hypothesen afdoende verklaart waarom hoofdbonzen bij zuigelingen en jonge kinderen voorkomen.

Hoe vaak komt headbangen voor?

Repetitieve bewegingen zoals hoofdbonzen komen vrij vaak voor bij zuigelingen en geschat 59% van de negen maanden oude kinderen deel te nemen aan headbangen, body rocking, head rolling of een soortgelijke beweging.

Naarmate kinderen de peuterjaren ingaan, neemt de prevalentie van hoofdbonken af. Na 18 maanden worden ritmische bewegingen gezien bij 33% van de kinderen. Op de leeftijd van vijf daalt de prevalentie tot slechts 5%.

Is hoofd bonzen een gezondheidsprobleem?

Hoofd bonzen door baby's is meestal geen gezondheidsrisico. Voor de meeste zuigelingen en jonge kinderen vormen de ritmische bewegingen geen enkel probleem voor hun slaap of ontwikkeling. Hoewel het zien of horen van headbangen of bodyrolling verontrustend kan zijn voor ouders, is het zelden een risico voor hun kind.

Verwante lezing

  • Wanneer moeten kinderen stoppen met dutten?
  • Kind en moeder slapen
  • groep kinderen die op school op de grond zitten

De uitzondering is slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis. Deze aandoening wordt gediagnosticeerd wanneer hoofdbonken of ander soortgelijk gedrag een kind verwondt, hun slaap aanzienlijk verstoren, of overdag verslechtering veroorzaken . Onderzoek heeft uitgewezen dat slechts 0,34% tot 2,87% van zuigelingen en peuters deze aandoening hebben. Zoals deze gegevens aantonen, heeft de grote meerderheid van de kinderen die zich bezighouden met ritmisch, repetitief gedrag geen slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis.

Het is onwaarschijnlijk dat zelfs kinderen met deze aandoening ernstige zelfbeschadiging toebrengen, zolang elementaire veiligheidsmaatregelen worden getroffen. Ze hebben echter wel meer slaapstoornissen , een lagere slaapkwaliteit en meer problemen overdag, zoals verminderde concentratie of geheugen.

Is headbangen een teken van een groter gezondheidsprobleem?

Het is ongebruikelijk dat hoofdbonken een indicator zijn van een groter gezondheidsprobleem. Hoewel ouders zich misschien zorgen maken dat deze activiteit een teken is van een ontwikkelingsstoornis of een ander probleem, is dit zelden het geval. Voor de meeste kinderen is hoofdbonken een goedaardige en tijdelijke fase zonder gevolgen voor de cognitieve, fysieke of emotionele ontwikkeling van een kind.

Bij kinderen met de diagnose slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis is er geen uitsluitsel over de vraag of er een verband is met problemen zoals angststoornis of ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit). Er is tot nu toe geen duidelijk verband vastgesteld en slechts enkele, niet alle kinderen met een slaapbewegingsstoornis vertonen tekenen van een psychische aandoening.

Sommige onderzoeken wijzen uit dat slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis kan een associatie hebben met obstructieve slaapapneu (OSA) , een ademhalingsstoornis tijdens de slaap, of rustelozebenensyndroom (RLS) , die wordt gekenmerkt door een sterke drang om de ledematen te bewegen. Hoewel al deze aandoeningen een verstoorde slaap kunnen veroorzaken, heeft onderzoek tot nu toe geen consistent verband tussen beide aangetoond.

Wanneer moeten ouders met een arts praten over headbangen?

Hoofdbonken is zelden een medische zorg, maar ouders moeten erover praten met de arts van hun kind als:

  • Er zijn tekenen van letsel door hoofdbonzen of andere repetitieve bewegingen
  • Hun kind krijgt 's nachts niet genoeg slaap of vertoont overdag tekenen van onoplettendheid, gebrek aan concentratie of verminderd denken
  • De bewegingen vinden de hele dag plaats en niet alleen voor of tijdens de slaap
  • Hoofdbonken blijft bestaan ​​nadat een kind geen peuter meer is

In de meeste gevallen zal een kinderarts ouders vragen om een ​​dagboek bij te houden van de slaap van hun kind, inclusief hoe vaak ze episodes van hoofdbonken hebben. Dit kan voldoende zijn om te bepalen of een kind een slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis heeft, maar indien nodig kan de arts andere tests bestellen om de aanwezigheid van andere slaapstoornissen uit te sluiten en tot een definitieve diagnose te komen.

Wat moeten ouders doen aan het hoofd van hun kind bonzen?

Als de ritmische bewegingen van een kind hun slaap niet beïnvloeden of letsel veroorzaken, hoeven ouders meestal geen specifieke actie te ondernemen. Na verloop van tijd verdwijnen deze gedragingen normaal gesproken vanzelf. Als er echter tekenen zijn van slaapverstoring, moeten ouders voor advies contact opnemen met de arts van hun kind.

Over het algemeen is het, omdat het meeste hoofdbonken goedaardig is, niet nodig voor ouders om in te grijpen om te proberen deze bewegingen te stoppen. Dit kan de slaap van een kind beïnvloeden en het kan ook leiden tot frustratie bij ouders, omdat veel kinderen snel terug zullen keren naar hun ritmische bewegingen.

Ouders die zich zorgen maken over het bonzen van het hoofd van hun kind, kunnen elementaire veiligheidsmaatregelen volgen om het risico op letsel te verminderen. Dit betekent dat ze ervoor moeten zorgen dat hun wieg of bed goed gebouwd is en voldoet aan de nationale veiligheidsnormen . Door regelmatig te controleren op schade en ervoor te zorgen dat de schroeven goed vast zitten, blijft de wieg stabiel bij nachtelijk gebruik. Om zo te beschermen tegen wiegendood (SIDS) , moeten baby's jonger dan 12 maanden op hun rug slapen, op een stevige matras en zonder zachte voorwerpen in hun wieg.

Als het geluid van hoofdbonken of schommelen van het lichaam hinderlijk is voor ouders of andere familieleden, kan de wieg van de muur worden verwijderd om nagalm te minimaliseren. Een apparaat met witte ruis in de kamer met het kind kan helpen om het kind te kalmeren en geluidsstoringen te blokkeren waardoor het wakker zou kunnen worden. Een babyfoon is een goede manier om nachtelijke activiteiten in de gaten te houden zonder fysiek naar de slaapkamer te gaan om ze te controleren.

Gebeurt hoofd bonzen bij volwassenen?

Hoewel zeer zeldzaam, kan slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis aanhouden tot in de adolescentie en volwassenheid.

heidi klum en seal echtscheiding reden

Omdat het ongebruikelijk is, is er nog veel onbekend over deze aandoening bij volwassenen. Studies hebben aangetoond dat volwassenen met een slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis meer kans hebben op significante symptomen overdag. Familiale patronen waarin meerdere naaste familieleden de aandoening hebben, lijken vaker voor te komen bij volwassenen.

Sommige onderzoeken merkten op dat volwassenen met een slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis: meer kans op naast elkaar bestaande aandoeningen zoals ADHD, psychische stoornissen, autisme of schade aan het centrale zenuwstelsel. Andere studies hebben echter niet dezelfde associaties geïdentificeerd. Bovendien vertonen veel mensen met abnormaal gedrag dat verband houdt met deze andere aandoeningen zich de hele dag door repetitieve bewegingen en niet alleen voor en tijdens de slaap.

Er zal aanzienlijk meer onderzoek nodig zijn om te begrijpen wat de oorzaak is van hoofdbonken tot in de volwassenheid en hoe en waarom slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis bij kinderen en volwassenen anders kan zijn.

  • Was dit artikel behulpzaam?
  • Ja Nee
  • Referenties

    +13 bronnen
    1. 1. Amerikaanse Academie voor Slaapgeneeskunde. (2014). De internationale classificatie van slaapstoornissen - derde editie (ICSD-3). Darien, IL. https://aasm.org/
    2. 2. Laganière, C., Gaudreau, H., Pokhvisneva, I., Atkinson, L., Meaney, M., & Pennestri, M. H. (2019). Maternale kenmerken en gedrags-/emotionele problemen bij kleuters: hoe deze zich verhouden tot slaapritmische bewegingen bij het begin van de slaap. Dagboek van slaaponderzoek, 28 (3), e12707. https://doi.org/10.1111/jsr.12707
    3. 3. Chiaro, G., Maestri, M., Riccardi, S., Haba-Rubio, J., Miano, S., Bassetti, C.L., Heinzer, R.C., & Manconi, M. (2017). Slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis en obstructieve slaapapneu bij vijf volwassen patiënten. Journal of Clinical Sleep Medicine: JCSM: officiële publicatie van de American Academy of Sleep Medicine, 13(10), 1213-1217. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5612639/
    4. Vier. Gwyther, A., Walters, A.S., & Hill, C.M. (2017). Ritmische bewegingsstoornis in de kindertijd: een integratieve review. Beoordelingen van slaapmedicijnen, 35, 62-75. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2016.08.003
    5. 5. Wiener-Vacher, S.R., Hamilton, D.A., & Wiener, S.I. (2013). Vestibulaire activiteit en cognitieve ontwikkeling bij kinderen: perspectieven. Grenzen in integratieve neurowetenschappen, 7, 92. https://doi.org/10.3389/fnint.2013.00092
    6. 6. Hayward-Koennecke, H.K., Werth, E., Valko, P.O., Baumann, C.R., & Poryazova, R. (2019). Slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis bij drielingen: bewijs voor genetische aanleg?. Journal of Clinical Sleep Medicine: JCSM: officiële publicatie van de American Academy of Sleep Medicine, 15(1), 157-158. https://doi.org/10.5664/jcsm.7594
    7. 7. Gall, M., Kohn, B., Wiesmeyr, C., van Sluijs, RM, Wilhelm, E., Rondei, Q., Jäger, L., Achermann, P., Landolt, HP, Jenni, OG, Riener, R., Garn, H., & Hill, CM (2019). Een nieuwe benadering om slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis bij kinderen te beoordelen met behulp van automatische 3D-analyse. Grenzen in de psychiatrie, 10, 709. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2019.00709
    8. 8. Gogo, E., van Sluijs, R.M., Cheung, T., Gaskell, C., Jones, L., Alwan, N.A., & Hill, C.M. (2019). Objectief bevestigde prevalentie van slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis bij kleuters. Slaapmedicatie, 53, 16–21. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2018.08.021
    9. 9. Laganière, C., Pennestri, M.H., Rassu, A.L., Barateau, L., Chenini, S., Evangelista, E., Dauvilliers, Y., & Lopez, R. (2020). Verstoorde nachtrust bij kinderen en volwassenen met een ritmische bewegingsstoornis. Slaap, zsaa105. Vooraf online publicatie. https://doi.org/10.1093/sleep/zsaa105
    10. 10. Mayer, G., Wilde-Frenz, J., & Kurella, B. (2007). Slaapgerelateerde ritmische bewegingsstoornis opnieuw bekeken. Journal of slaaponderzoek, 16 (1), 110-116. https://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2007.0577.x
    11. elf. United States Consumer Product Safety Commission. (n.d.). Veilig slapen - Informatiecentrum voor wiegjes en babyproducten. Ontvangen 30 september 2020, van https://www.cpsc.gov/SafeSleep
    12. 12. Eunice Kennedy Shriver Nationaal Instituut voor Kindergezondheid en Menselijke Ontwikkeling (NICHD). (n.d.). Manieren om het risico op wiegendood en andere slaapgerelateerde oorzaken van kindersterfte te verminderen. Ontvangen 30 september 2020, van https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/risk/reduce
    13. 13. Stepanova, I., Nevsimalova, S., & Hanusova, J. (2005). Ritmische bewegingsstoornis in slaap die aanhoudt tot in de kindertijd en volwassenheid. Slaap, 28 (7), 851-857. https://doi.org/10.1093/sleep/28.7.851

Interessante Artikelen