Oorzaken van overmatige slaperigheid

Merk je dat je je de hele tijd moe voelt, of soms overdag in slaap valt terwijl je liever wakker bent? Overmatige slaperigheid overdag, ook wel slaperigheid , kan uw leven ernstig verstoren. Als u zich extreem slaperig voelt, kunt u op ongepaste tijden in slaap vallen. U kunt bijvoorbeeld merken dat u in slaap valt tijdens een werkvergadering of tijdens het autorijden. Als gevolg hiervan kan overmatige slaperigheid persoonlijke problemen veroorzaken of zelfs gevaarlijk worden.



nikki bella voor en na foto's

Overmatige slaperigheid wordt over het algemeen als een symptoom of bijwerking beschouwd in plaats van als een primaire aandoening. De meeste mensen die overmatige slaperigheid hebben, hebben ook een onderliggend probleem dat hun slaperigheid veroorzaakt, zelfs als ze zich daar niet van bewust zijn. Het opsporen van de oorzaak van iemands overmatige slaperigheid is de eerste stap om het te overwinnen.

Wat is overmatige slaperigheid?

Verwante lezing

  • Vermoeidheid overdag
  • NSF
  • NSF
Overmatige slaperigheid verwijst naar de drang of neiging om in slaap te vallen wanneer u wakker wilt zijn, zoals overdag. Veel mensen ervaren vaak overmatige slaperigheid. Onderzoek toont aan dat tot 37% van de Amerikaanse bevolking meldt dat ze ten minste een paar dagen per maand overmatige slaperigheid ervaren, waarbij minder mensen het vaker ervaren.



Hoewel overmatige slaperigheid overlapt met vermoeidheid, is het een duidelijk ander symptoom. Wanneer een persoon overmatige slaperigheid ervaart, hebben ze de neiging weg te dromen of in slaap te vallen wanneer ze wakker willen zijn. Wanneer een persoon vermoeidheid ervaart, voelen ze zich vaak moe, maar vallen ze meestal niet in slaap wanneer ze wakker willen zijn.



Overmatige slaperigheid wordt door artsen en slaapspecialisten vaak aangeduid als overmatige slaperigheid overdag of EDS. Om uw EDS te elimineren of te verminderen, moet u eerst uitzoeken waarom u het ervaart.



Waarom heb ik overmatige slaperigheid?

Als je overmatige slaperigheid ervaart, heb je jezelf waarschijnlijk afgevraagd: waarom ben ik overdag zo slaperig? Er is geen eenduidig, universeel antwoord op die vraag, omdat verschillende mensen om verschillende redenen overmatige slaperigheid overdag (EDS) ervaren.

Onderzoek toont aan dat mensen EDS ervaren als gevolg van een breed scala aan onderliggende oorzaken, zoals:

  • Slaaptekort door levensstijl, jetlag of slaapproblemen
  • Slaapproblemen zoals obstructief slaapapneu en narcolepsie
  • verstoorde slaap als gevolg van verstoringen in het milieu
  • Neurologische aandoeningen zoals Parkinson en epilepsie
  • Psychische stoornissen zoals depressie en angst
  • Gezondheidsproblemen zoals hart- en leverfalen
  • medicijnen zoals pijnstillers en alcohol

Als u geen gezondheids- of psychiatrische problemen heeft die uw EDS zouden kunnen veroorzaken, overweeg dan om de mogelijkheid van een slaapstoornis te onderzoeken. Omdat slecht slapen slaperigheid veroorzaakt, is EDS een symptoom van meerdere slaapstoornissen.



Welke slaapstoornissen veroorzaken vaak overmatige slaperigheid?

Veel slaapstoornissen veroorzaken vaak EDS. Heb je jezelf afgevraagd: waarom ben ik de hele tijd zo moe? Als dat zo is, overweeg dan om een ​​slaapspecialist te raadplegen om vast te stellen of u een slaapstoornis heeft. Praten met uw arts over uw symptomen is de beste manier om het proces te starten om uw persoonlijke oorzaken van slaperigheid te begrijpen, ongeacht of een slaapstoornis een factor is of niet.

Mensen met de volgende slaapstoornissen ervaren vaak EDS:

  • Obstructieve slaapapneu is een aandoening waarbij de luchtwegen zich tijdens de slaap sluiten, waardoor een persoon stopt met ademen en tijdelijk wakker wordt - soms zonder zich ervan bewust te zijn - meerdere keren gedurende de nacht
  • Rustelozebenensyndroom is een aandoening die abnormale sensaties en een sterk verlangen om de benen te bewegen veroorzaakt, vooral 's avonds of tijdens het liggen, wat het inslapen kan verstoren of nachtelijk ontwaken kan veroorzaken
  • Periodieke bewegingsstoornis van de ledematen is een aandoening waarbij een persoon tijdens de slaap frequente been- of armtrekkingen ervaart
  • Circadiaans ritme slaapproblemen , zoals een jetlag of slaapstoornis in ploegendienst, ervoor zorgen dat de interne slaap-waakklok van een persoon niet overeenkomt met het dagelijkse zonneschema, zodat ze zich minder snel moe voelen 's nachts of overdag alert zijn
  • Narcolepsie is een aandoening die wordt gekenmerkt door overmatige slaperigheid waarbij een persoon overdag gemakkelijk in slaap valt, soms de spierspanning volledig verliest (kataplexie), en vaak een verstoorde slaap ervaart 's nachts.
  • Parasomnieën zijn een verscheidenheid aan aandoeningen waarbij ongewenste ervaringen optreden tijdens de slaap of tijdens het inslapen, zoals slaapwandelen (somnambulisme), nachtmerries, nachtmerries, slaapgerelateerde krampen in de benen en een REM-gedragsstoornis (rapid eye movement)
  • Menstruatiegerelateerde slaapstoornis betreft slaapproblemen, zoals overmatige slaperigheid overdag en slapeloosheid, die alleen optreden in de dagen voorafgaand aan de menstruatie, waarschijnlijk als gevolg van hormonale veranderingen
  • Idiopathische hypersomnie is een diagnose die wordt gegeven wanneer een persoon slaperiger is of meer slaap nodig heeft dan normaal wordt geacht, maar er geen andere onderliggende slaapstoornissen zijn gevonden
  • Slapeloosheid beschrijft een symptoom waarbij een persoon 's nachts moeite heeft met slapen, vaak als gevolg van een onderliggende aandoening of een ander probleem

Van de vele slaapstoornissen die EDS kunnen veroorzaken, presenteren er slechts twee zich voornamelijk als overmatige slaperigheid: narcolepsie en idiopathische hypersomnie. Dat gezegd hebbende, soms is een persoon zich niet bewust van zijn andere symptomen, dus je kunt er niet vanuit gaan dat je een specifieke slaapstoornis hebt omdat je denkt dat je alleen overmatige slaperigheid ervaart.

Een persoon met obstructieve slaapapneu realiseert zich bijvoorbeeld niet dat ze 's nachts stoppen met ademen, en iemand met een periodieke bewegingsstoornis van de ledematen realiseert zich misschien niet dat ze vaak trillen tijdens het slapen. Mogelijk hebt u een professional nodig om de oorzaak van uw overmatige slaperigheid te achterhalen.

Ontvang de laatste informatie in slaap uit onze nieuwsbriefJe e-mailadres wordt alleen gebruikt om de nieuwsbrief van gov-civil-aveiro.pt te ontvangen.
Meer informatie vindt u in ons privacybeleid.

Oorzaken van overmatige slaperigheid identificeren en behandelen

Het is van essentieel belang om de oorzaak van uw overmatige slaperigheid te achterhalen vanwege de aanzienlijke tol die overmatige slaperigheid uw leven kan gaan eisen. Overmatige slaperigheid bij adolescenten kan een negatieve invloed hebben op hun schoolprestaties, persoonlijke relaties, algehele gezondheid en rijvaardigheid . Bij volwassenen kan overmatige slaperigheid een grote invloed hebben op hun werk, wat leidt tot een lagere productiviteit, meer afwezige dagen en zelfs meer risico op arbeidsongevallen .

Vertel het uw arts als u overmatige slaperigheid ervaart. Ze moeten met u samenwerken om de oorzaak te bepalen en geschikte behandelingen te identificeren. Om onderliggende problemen te diagnosticeren, kan uw arts:

  • Stel vragen over uw slaapkwaliteit, slaapgewoonten en slaperigheid overdag
  • Stel vragen over uw medische geschiedenis, inclusief eventuele eerdere psychiatrische diagnoses
  • Vraag u een vragenlijst in te vullen waarin wordt beoordeeld op welke slaperigheid u zich op verschillende tijdstippen van de dag voelt
  • Bestel een slaaponderzoek
  • Andere medische onderzoeken bestellen of u doorverwijzen naar een ander type arts

Afhankelijk van wat er uit uw onderzoek komt, zal uw arts waarschijnlijk een van de volgende behandelingen voor EDS aanbevelen:

  • Verbeterde slaaphygiëne, zoals een consistente bedtijd en nachtelijke routine
  • Behandeling voor onderliggende slaapstoornissen, zoals een continue positieve luchtwegdruk (CPAP) -machine voor obstructieve slaapapneu of slaapmedicatie voor andere aandoeningen
  • Evaluatie door een arts om onderliggende ziekte te behandelen
  • Medicijnen die waakzaamheid bevorderen
  • Was dit artikel behulpzaam?
  • Ja Nee

Interessante Artikelen