Diagnose stellen van het rustelozebenensyndroom

Als u 's nachts pijn in uw benen heeft, vraagt ​​u zich misschien af ​​of u rustelozebenensyndroom (RLS). Nachtelijke pijn in de benen kan worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen, waaronder RLS. Het kan echter ook voorkomen als u te veel tijd besteedt aan zitten gedurende de dag, of slapen op een manier die beperkt de bloedstroom naar je onderste ledematen. Pijn in de benen kan vaak voorkomen tijdens zwangerschap , of een bijwerking zijn van medicatie . Pijn in de benen kan ook worden veroorzaakt door een chronische aandoening, zoals artritis, perifere vaatziekte of diabetes.

Hoe weet u dat RLS achter uw beenpijn zit en niet iets anders? Hieronder leggen we de symptomen uit die RLS onderscheiden van andere aandoeningen die verband houden met pijn in de benen, en wat u kunt verwachten tijdens het diagnostische proces.

Hoe voelt het rustelozebenensyndroom?

Ook bekend als de ziekte van Willis-Ekbom, is het rustelozebenensyndroom beschreven als zowel een neurologische sensorische stoornis en een slaapbewegingsstoornis , gekenmerkt door ongemakkelijke sensaties in de benen, meestal tijdens het liggen, en een overweldigende drang om ze te bewegen om verlichting te ervaren.



Hoe weet je of je RLS hebt? U kunt deze ervaren symptomen :



  • Je hebt een onweerstaanbare drang om te bewegen of te strekken, vaak als gevolg van ongemakkelijke sensaties in de benen. Deze sensaties verschillen van gevoelloosheid of de krampen die gepaard gaan met een charley-paard. Patiënten met RLS beschrijven ze eerder als spiertrekkingen, jeuk, pijn, kruipen, tintelingen of trekken. De symptomen variëren van ongemakkelijk tot pijnlijk. Het rustelozebenensyndroom wordt zo genoemd omdat sensaties voornamelijk in de benen worden gevoeld, hoewel tot 57 procent van de mensen soortgelijke sensaties in hun armen kan ervaren. Sensaties zijn meestal van invloed op beide benen, maar kunnen in slechts één voorkomen of tussen benen wisselen.
  • Bewegen gedeeltelijk of tijdelijk verlicht deze sensaties. Personen met RLS kunnen verlichting vinden van schoppen, wrijven, ijsberen, lopen of bewegen. Zodra u stopt met bewegen, kunnen de sensaties opnieuw optreden.
  • Symptomen beginnen of verergeren wanneer u inactief bent, vooral wanneer u ligt, zit of rust. U kunt bijvoorbeeld in bed liggen, op de bank rusten of in een vliegtuig zitten.
  • De symptomen treden vooral 's nachts op, of verergeren 's avonds en 's nachts . Het komt vaak voor dat de ochtend relatief symptoomvrij is, terwijl de symptomen 's avonds erger zijn.
  • Uw symptomen worden niet veroorzaakt door een andere medische of gedragsstoornis , zoals artritis, krampen in de benen of gewoon tikken met de voet.
  • Uw symptomen verstoren uw slaap, veroorzaken stress of belemmeren op een andere manier uw welzijn of uw vermogen om normaal te functioneren. Slecht slapen is de belangrijkste reden waarom mensen zorg zoeken voor hun RLS-symptomen, en treft 60 tot 90 procent van de mensen met RLS. Beurtelings, slechte slaap kan negatieve mentale, fysieke of gedragseffecten hebben die het omgaan met RLS moeilijk maken.

Als u deze symptomen heeft ervaren, moet u een arts raadplegen.



Is er een test voor het rustelozebenensyndroom?

Er is geen specifieke diagnostische test voor het rustelozebenensyndroom. Als u denkt dat u RLS heeft, moet u een afspraak maken met uw arts. Ze zullen een grondige geschiedenis en lichamelijk onderzoek uitvoeren om te bepalen wat uw symptomen veroorzaakt. Andere tests en onderzoeken kunnen nodig zijn om medische aandoeningen met vergelijkbare symptomen uit te sluiten. Tot die tijd kunt u uw RLS-symptomen thuis volgen met behulp van een slaapdagboek.

Verwante lezing

  • Parkinson en slaap
  • vrouw slapen op bed
Ontvang de laatste informatie in slaap uit onze nieuwsbriefJe e-mailadres wordt alleen gebruikt om de nieuwsbrief van gov-civil-aveiro.pt te ontvangen.
Meer informatie vindt u in ons privacybeleid.

Zelftest voor RLS

Zoek een notitieboekje of gebruik de notities-app op je telefoon om te gebruiken als een slaap dagboek . Beantwoord elke avond wanneer u naar bed gaat en elke ochtend wanneer u wakker wordt de volgende vragen. U gebruikt deze informatie om vragen te beantwoorden die de arts u tijdens uw afspraak stelt.

Vragen over slaapkwaliteit:



  • Hoe laat ben je in slaap gevallen? Duurde het langer dan normaal om in slaap te vallen vanwege RLS-symptomen?
  • Hoe laat werd je wakker? Ben je natuurlijk wakker geworden of door een wekker?
  • Hoeveel tijd heb je in totaal geslapen?
  • Ben je 's nachts überhaupt wakker geworden? Noteer hoe vaak je wakker werd, hoe lang en wat de oorzaak was dat je wakker werd, indien van toepassing (zoals moeten plassen of een nachtmerrie).
  • Heb je overdag helemaal niet geslapen? Hoe vaak en hoe lang?

RLS-specifieke vragen:

  • Welke symptomen van RLS ervaart u? Schrijf op hoe ze zich voelen.
  • Hoe laat traden de symptomen op en wat was je aan het doen?
  • Waar voelde u de symptomen (bijvoorbeeld in uw onderbenen of armen)?
  • Hoe ernstig waren de symptomen?
  • Hoe lang duurden de symptomen?
  • Wat heeft geholpen om uw symptomen te verlichten, als er iets is?

Lifestyle vragen:

  • Wat voor soort oefening, indien van toepassing, deed je elke dag?
  • Heeft u medicijnen gebruikt? Lijst ze op, samen met de dosis.
  • Had je cafeïne, alcohol of nicotine?
  • Hoe voelde je je gedurende de dag? Mentaal, fysiek en emotioneel?

Binnen een paar weken kun je bepaalde trends opmerken. Uw symptomen kunnen bijvoorbeeld verergeren als u cafeïne drinkt. Noteer deze trends om met uw arts te delen.

Hoe een arts RLS diagnosticeert?

Over het algemeen moet een arts aan de volgende diagnostische criteria voldoen om RLS te diagnosticeren:

  1. Een drang om de benen te bewegen, meestal gepaard gaande met of veroorzaakt door ongemakkelijke en onaangename gewaarwordingen in de benen
    1. Deze moeten beginnen of verergeren tijdens rustperiodes
    2. Gedeeltelijk of volledig ontlast worden door beweging
    3. Komt uitsluitend of overwegend 's avonds of 's nachts voor, niet overdag
  2. De bovenstaande kenmerken worden niet alleen verklaard als symptomen van een andere medische of gedragsstoornis
  3. De RLS-symptomen veroorzaken bezorgdheid, angst, slaapstoornissen of beperkingen op mentaal, fysiek, emotioneel, sociaal, beroepsmatig, educatief, gedrags- of ander belangrijk gebied van functioneren.

Een uitdaging bij het diagnosticeren van RLS is, althans gedeeltelijk, het vertrouwen op het melden van subjectieve symptomen, waarbij gebruik wordt gemaakt van een slaapdagboek dat essentieel is bij het documenteren van iemands ervaringen.

hoeveel verdienen de meisjes op tienermoeder?

Wanneer u uw arts ontmoet, zullen zij een eerste diagnostisch interview voor RLS uitvoeren. Ze kunnen je vragen screeningvragen zoals die hieronder:

  • Hebt u de afgelopen week onaangename sensaties in de benen ervaren, vergezeld van een onweerstaanbare drang om ze te bewegen om verlichting te voelen?
  • Hoe zou u de sensaties die u in uw benen voelt omschrijven?
  • Beginnen of verergeren uw symptomen wanneer u rust, zit of ligt?
  • Komen uw symptomen 's nachts voor of verergeren ze' s avonds?
  • Heeft u door uw klachten moeite om in slaap te blijven of in slaap te vallen?
  • Worden uw klachten verlicht door beweging?
  • Heeft u bestaande medische aandoeningen?
  • Gebruikt u medicijnen?
  • Heeft iemand in uw familie RLS?
  • Wat is uw typische dieet- en trainingsroutine?
  • Is het mogelijk dat je een ijzertekort ?
  • Ben je zwanger?

Uw arts zal deze vragen stellen om andere mogelijke oorzaken van uw RLS-symptomen uit te sluiten, zoals zwangerschap, ijzertekort of nierfalen in het eindstadium. Zwangere vrouwen hebben twee tot drie keer meer kans om RLS-symptomen te melden, vooral tijdens het derde trimester, en personen met chronisch nierfalen hebben twee tot vijf keer meer kans. Een familiegeschiedenis van RLS is een andere risicofactor voor RLS. Het gebruik van cafeïne, alcohol en nicotine kan ook de symptomen verergeren, evenals sommige medicijnen, waaronder geneesmiddelen tegen misselijkheid, antipsychotica en antidepressiva.

Op basis van uw antwoorden kan uw arts een bloedonderzoek laten doen of u doorverwijzen naar een slaapspecialist. Een bloedtest kan helpen bij het uitsluiten van een ijzertekort , een risicofactor voor RLS. Een nachtelijk slaaponderzoek, bekend als een polysomnogram, kan worden besteld als uw arts denkt dat uw symptomen verband houden met een andere slaapstoornis, zoals een periodieke bewegingsstoornis van de ledematen of slaapapneu . Deze aandoeningen kunnen naast elkaar bestaan met RLS of symptomen verergeren.

Afhankelijk van uw diagnose zal uw arts een behandelplan voor u opstellen. Een regime van vrij verkrijgbare ijzersupplementen kan bijvoorbeeld helpen een onderliggende ijzertekort aan te pakken. Sommige milde tot matige symptomen van RLS kunnen worden verlicht door veranderingen in levensstijl, zoals het verminderen van uw alcohol- en nicotine-inname of beter oefenen slaaphygiëne . Andere huismiddeltjes kunnen helpen bij het verminderen van symptomen, waaronder beenmassage, warme baden, RLS voet wraps , en warme/koude therapie.

Voor veel mensen is RLS een levenslange aandoening, maar de symptomen kunnen worden beheerd zodat u minder ongemak ervaart en meer slaapt.

  • Was dit artikel behulpzaam?
  • Ja Nee

Interessante Artikelen