Fitness Inspo! Bekijk de grootste transformaties van gewichtsverlies ooit

Gewichtsverlies transformaties 2019

Joel Ryan / Invision / AP / Shutterstock iamKevinWong.com/MEGA

Fitspo nodig? Nou, zoek dan niet verder! Beroemdheden waaronder Adele , Rob Kardashian , Mike De situatie Sorrentino en Rebel Wilson hebben tijd en moeite besteed om af te vallen. Onnodig te zeggen dat het harde werk zijn vruchten heeft afgeworpen, want deze sterren voelen zich zelfverzekerder dan ooit.

De Hello-zangeres toonde haar gewichtsverlies voor het eerst toen ze aanwezig was Mannetjeseend 'S verjaardagsfeestje in oktober 2019. Ze heeft een aantal levensstijlveranderingen aangebracht nadat ze van haar ex was gescheiden Simon Konecki , waaronder gezonder eten.



Verhalen over gewichtsverlies van beroemdheden die u zullen inspireren om zo snel mogelijk naar de sportschool te gaan

Toen Adele met Simon was getrouwd, liet ze zichzelf gaan en verloor ze het vertrouwen omdat ze zich zo niet glamoureus voelde, vertelde een insider exclusief Leven en stijl op dat moment. Daarom zou ze extreme maatregelen nemen om te voorkomen dat ze door paparazzi wordt gefotografeerd.



Adele was vastbesloten haar doel te bereiken. Ze sneed haar geliefde kopjes thee uit - ze dronk wel tien kopjes per dag - die ze altijd dronk met twee lepels suiker, onthulde een tweede insider aan Leven en stijl . Nu draait het allemaal om het drinken van groen sap, het eten van salades ... ze houdt nu van boerenkool. Tot dat moment was ze 100 pond afgevallen.



Bovendien zijn er andere sterren die geïnspireerd raakten om af te vallen vanwege hun beperkte omgeving, zoals Jersey Shore ster Mike Sorrentino en Echte huisvrouwen van New Jersey aluin Joe Giudice . Ze zaten allebei in de gevangenis toen ze hun lichaam veranderden.

Zie wat uw favoriete leidende dames te zeggen hebben over lichaamsacceptatie

Mike was openhartig over wat hij deed om de kilo's kwijt te raken tijdens zijn gevangenisstraf van acht maanden toen hij verscheen Nicole Snooki Polizzi ‘S podcast in 2019.

Ik voel me fantastisch, vertelde hij. Ik ben in dit proces 40 pond afgevallen. Ik trainde twee keer per dag. Ik heb doordeweeks 16 uur vasten en in het weekend 17 tot 19 uur.



Hoewel Mike geen toegang had tot een traditionele sportschool, vond hij creatieve manieren om cardio- en krachttraining te doen. Ik zou om 7 uur 's ochtends vasten cardio doen en terugkomen, zei hij. Ik zou mijn proteïneshake en wat eten nemen en om 12.30 uur teruggaan voor gewichten.

Zie Rob Kardashian's dramatische transformatie van gewichtsverlies door de jaren heen

Het is duidelijk dat inspiratie overal vandaan kan komen. Een andere manier waarop beroemdheden zijn geïnspireerd om hun lichaam te transformeren, is na de bevalling. Kijk maar naar Jessica Simpson , bijvoorbeeld. Ze verwelkomde haar derde kind, Birdie Mae, in maart 2019 en verloor 100 pond in zes maanden. Hoe heeft ze dat gedaan? Het blijkt dat balans de sleutel is.

Jessica's geheim is simpel: consistente trainingen en controle over de porties, legt een derde bron uit Leven en stijl . Sporten is echt de sleutel voor Jess, omdat ze wil kunnen eten en genieten van het leven met haar kinderen. Ze houdt van uitgaan voor date-avonden met Eric [ Johnson ] en cocktails drinken, dus dat wil ze zichzelf niet onthouden. Het gaat erom het met mate te houden. Als deze sterren het kunnen, kan iedereen het!

Blader door om te zien hoeveel gewicht je favoriete celebs zijn kwijtgeraakt.

1 van 22

Fitness Inspo! Bekijk de grootste transformaties van gewichtsverlies ooit

Shutterstock Met dank aan Jonah Hill / Instagram

Interessante Artikelen