Periodieke ledemaatbewegingsstoornis

Verwante lezing

  • dokter en patiënt
  • Parkinson en slaap
  • vrouw slapen op bed
Periodieke ledemaatbewegingsstoornis (PLMD) is een zeldzame slaapstoornis die wordt gekenmerkt door periodieke, repetitieve bewegingen van de benen en voeten tijdens de slaap . In sommige gevallen treft de aandoening ook de armen. Als u PLMD heeft of slaapt met iemand die PLMD heeft, kunt u deze bewegingen herkennen als korte spiertrekkingen, schokkende bewegingen of een opwaartse buiging van de voeten. PLMD kan de slaap verstoren en samen met andere slaapstoornissen optreden, waaronder het rustelozebenensyndroom en narcolepsie.



hoe ziet nicki minaj eruit?

Wat is PLMD?

Periodieke bewegingsstoornis van de ledematen, ook wel PLMD genoemd, is een slaapstoornis die ongeveer 4% tot 11% van de bevolking. Mensen met PLMD ervaren herhaaldelijk schokken, krampen of trillen van hun onderste ledematen tijdens de slaap. Deze staan ​​bekend als periodieke ledemaatbewegingen (PLMS) en gebeuren elke 5 tot 90 seconden gedurende maximaal een uur. De bewegingen verstoren de slaap van de persoon - zelfs als ze niet wakker worden - en veroorzaken daardoor slaperigheid en vermoeidheid overdag.

Omdat de bewegingen tijdens de slaap plaatsvinden, realiseert de getroffen persoon zich mogelijk niet dat hij een slaapstoornis heeft. Ze zullen symptomen opmerken zoals 's nachts wakker worden zonder duidelijke reden of gevoel overdag extreem moe . Als gevolg hiervan kunnen ze denken dat ze slapeloosheid . Het komt vaker voor dat een slaappartner de bewegingen opmerkt en deze aan de getroffen persoon meldt.



PLMD kan op elke leeftijd voorkomen, hoewel het vrij zeldzaam is bij kinderen. Comorbide slaapapneu of een neuropsychiatrische stoornis het risico van een kind verhogen , net als het hebben van een ouder met RLS . Het risico voor PLMD neemt aanzienlijk toe met de leeftijd , en maar liefst 45% van de oudere volwassenen vertoont symptomen. PLMD treft mannen en vrouwen in gelijke mate.



Wat veroorzaakt PLMD?

PLMD kan een primaire of secundaire aandoening zijn, wat betekent dat het op zichzelf verschijnt (primair) of wordt veroorzaakt door een andere medische aandoening (secundair). In het geval van primaire PLMD weten wetenschappers nog steeds niet wat de aandoening veroorzaakt. Twee mogelijke oorzaken zijn een tekort aan dopamine of miscommunicatie tussen zenuwen langs het ruggenmerg.



In gevallen van secundaire PLMD kan de aandoening worden toegeschreven aan:

  • suikerziekte
  • Ijzertekort
  • Cafeïne gebruik
  • Ruggenmergletsel of tumor
  • uremie
  • Bloedarmoede
  • Andere slaapstoornissen zoals: rustelozebenensyndroom (RLS), narcolepsie , REM-slaapgedragsstoornis , of slaapapneu
  • Neurologische ontwikkelingsstoornissen zoals aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) of het syndroom van Willam
  • Bijwerking van bepaalde medicijnen, waaronder tricyclische antidepressiva, neuroleptica, medicijnen tegen misselijkheid en lithium
  • Stoppen met kalmerende medicijnen, waaronder barbituraten en benzodiazepinen

Hoewel PLMD samen met andere slaapstoornissen kan voorkomen, komt het het vaakst voor bij RLS. Tussen 80 en 90 procent van de mensen met RLS heeft ook PLMD.

PLMD wordt vaak verward met RLS omdat beide aandoeningen symptomen van de benen met zich meebrengen, maar dat zijn: niet hetzelfde , en zij zijn anders gediagnosticeerd en behandeld . De symptomen van RLS treden op terwijl de persoon nog wakker is, terwijl PLMS optreedt tijdens de slaap. De fysieke sensaties zijn ook anders. Bij RLS ervaart de persoon ongemakkelijke tintelingen of kruipende sensaties in de benen, vergezeld van een oncontroleerbare drang om ze te bewegen om verlichting te voelen. Bij PLMD schokken of trillen de benen herhaaldelijk, vaak buiten het medeweten van de patiënt.



Ontvang de laatste informatie in slaap uit onze nieuwsbriefJe e-mailadres wordt alleen gebruikt om de nieuwsbrief van gov-civil-aveiro.pt te ontvangen.
Meer informatie vindt u in ons privacybeleid.

Wat zijn de symptomen van PLMD?

De belangrijkste symptomen van een periodieke bewegingsstoornis van de ledematen zijn onder meer slechte slaap, slaperigheid overdag , frequent ontwaken en ritmische bewegingen waarbij een of beide benen betrokken zijn tijdens de slaap. Om te worden gekarakteriseerd als PLMS, moeten de bewegingen:

  • Betrek een of beide ledematen, met een aanscherping, buiging of buiging van de knie, enkel of grote teen
  • Voorkomen in lichte niet-REM-slaap , meestal tijdens de eerste helft van de nacht
  • Laatste twee seconden per keer, en herhaal elke 5 tot 90 seconden minstens 15 keer per uur

De beenbewegingen van PLMD kunnen in aard variëren van: nacht tot nacht , variërend van mild tot ernstig. Ze kunnen ook af en toe de heupen en bovenarmen betreffen. Wat de bewegingen onderscheidt, is hun repetitieve karakter en het optreden tijdens de slaap.

cent van oerknal theorie tieten

Hoe wordt PLMD gediagnosticeerd?

Mensen kunnen enige tijd leven met PLMD die niet is gediagnosticeerd. Ze merken misschien niet eens een invloed op hun slaapkwaliteit . Het komt eigenlijk vaker voor dat hun slaappartner een verstoorde slaap ervaart als gevolg van de bewegingen. Mensen zoeken meestal een behandeling nadat hun slaappartner de symptomen opmerkt of zodra de andere symptomen - zoals slaperigheid overdag of vermoeidheid - hun dagelijks functioneren en welzijn beginnen te verstoren.

Als u denkt dat u of uw slaappartner PLMD heeft, neem dan contact op met uw arts. Tijdens uw afspraak zullen ze vragen stellen om uw slaapproblemen beter te begrijpen en te bepalen of ze kunnen worden veroorzaakt door een onderliggend probleem, zoals een ijzertekort of diabetes. Ze kunnen uw persoonlijke en familiale medische geschiedenis, eventuele medicijnen die u neemt en uw huidige slaap- en levensstijlgewoonten beoordelen. Uw arts kan een urine- of bloedmonster afnemen of aanvullende tests bestellen om een ​​andere aandoening uit te sluiten.

Als uw slaappartner uw beenbewegingen beschrijft en uw arts vermoedt PLMD of een slaapstoornis, kan hij u doorverwijzen naar een slaapspecialist. Een slaapspecialist kan een nachtelijk slaaponderzoek bestellen, ook wel een polysomnogram genoemd. Terwijl u slaapt, wordt uw ademhaling gecontroleerd (om slaapapneu uit te sluiten), evenals uw beenbewegingen en andere vitale functies. Als de beenbewegingen minimaal 15 keer per uur plaatsvinden, kunt u de diagnose PLMD krijgen.

Wat zijn de behandelingen voor PLMD?

Gevallen van secundaire PLMD kunnen verdwijnen als u het onderliggende probleem aanpakt. Er is geen remedie voor primaire PLMD, maar behandeling kan de symptomen aanzienlijk verlichten en de slaap helpen verbeteren. Behandeling voor periodieke bewegingsstoornis van de ledematen kan een combinatie van veranderingen in levensstijl en medicatie omvatten, afhankelijk van de ernst van de symptomen.

Veranderingen in levensstijl

Gevallen van milde tot matige PLMD kunnen worden behandeld met veranderingen in levensstijl om de slaap te verbeteren, zoals: meer ijzer opnemen in uw dieet. Uw arts kan aanbevelen uw inname van cafeïne of alcohol te verminderen of te elimineren. Ze kunnen ook technieken voor stressbeheersing aanbevelen, zoals diepe ademhalingsoefeningen, meditatie of yoga. Betere slaapgewoonten , zoals vasthouden aan normale bed- en waaktijden en het volgen van een bedtijdroutine, kan ook helpen.

medicatie

In gevallen van ernstige PLMD kunnen artsen medicijnen voorschrijven om de PLMS te verminderen of de persoon te helpen er doorheen te slapen. Deze omvatten veel van dezelfde medicijnen die worden voorgeschreven voor RLS, waaronder benzodiazepinen, melatonine, dopaminerge middelen , gabapentine , en GABA-agonisten . Van clonazepam in het bijzonder is bewezen dat het het totale aantal beenbewegingen verminderen een persoon ervaart per uur.

Met de juiste behandeling zijn de symptomen van een periodieke bewegingsstoornis van de ledematen beheersbaar. Raadpleeg uw arts als u moeite heeft met slapen.

  • Was dit artikel behulpzaam?
  • Ja Nee

Interessante Artikelen