REM-slaapgedragsstoornis

Normaal gesproken ervaart het lichaam tijdens de REM-slaap tijdelijke verlamming van de meeste lichaamsspieren terwijl de hersenen actief zijn en dromen. Hierdoor kunnen we de hele nacht rustig en veilig dromen. Voor personen met een REM-slaapgedragsstoornis treedt verlamming niet op tijdens de REM-fase. In plaats daarvan voeren hun lichaam en stem hun dromen uit terwijl ze slapen.

Minder dan één procent van de mensen heeft naar schatting REM-slaapgedragsstoornis . Het begint meestal na de leeftijd van 50 en de ziekte wordt geassocieerd met andere neurodegeneratieve aandoeningen, waaronder de ziekte van Parkinson, Lewy body-dementie en meervoudige systeematrofie. Symptomen verergeren vaak met de tijd. De aandoening vereist meestal behandeling omdat het het risico op letsel voor zichzelf en hun bedpartner verhoogt.

Wat is REM-slaapgedragsstoornis?

REM-slaapgedragsstoornis is een aandoening die wordt gekenmerkt door plotselinge lichaamsbewegingen en vocalisaties terwijl een persoon ervaart levendige dromen tijdens de REM-slaap . Het is een specifiek type parasomnia , die abnormaal gedrag tijdens de slaap beschrijft.



Tijdens de normale REM-slaap ervaart het lichaam tijdelijke spierverlamming , bekend als atonia, terwijl de hersenen activiteit vertonen die lijkt op waakzaamheid. De bloeddruk stijgt, de ademhaling wordt onregelmatig en de ogen schieten snel alle kanten op (vandaar de term snelle oogbewegingen). De tijdelijke verlamming van de REM-slaap stelt ons in staat om veilig te dromen, stil te liggen terwijl de hersenen actief zijn. Deze verlamming omvat de meeste skeletspieren en sluit spieren uit die ons helpen ademen, verteren en sommige spieren van de ogen. REM-slaap is goed voor ongeveer 25 procent van de totale nachtrust, waarvan het grootste deel in de tweede helft van de nacht plaatsvindt.



nicki minaj is haar kont echt

Voor personen met een REM-slaapgedragsstoornis treedt geen normale spierverlamming op, waardoor de persoon zijn dromen fysiek kan waarmaken. REM-slaapgedragsstoornis kan zich manifesteren als kleine spiertrekkingen en rustige slaap, pratend tegen luid geschreeuw, stoten, schoppen, hun bedpartner grijpen en uit bed springen. Interessant is dat de dromen die verband houden met de REM-slaapgedragsstoornis vaak intens en beangstigend zijn. Individuen kunnen dromen dat ze worden achtervolgd of aangevallen, en ze kunnen de droom onbewust in het echte leven uitvoeren.



Hoe vaak komt REM-slaapgedragsstoornis voor?

Het is relatief zeldzaam en treft tussen 0,5 tot 1 procent van de volwassenen. REM-slaapgedragsstoornis komt vaker voor bij mannen en volwassenen ouder dan 50 jaar. Hoewel zeldzaam, kan deze stoornis ook voorkomen bij kinderen in groepen met een hoger risico.

Symptomen van REM-slaapgedragstoornis

REM-slaapgedragsstoornis symptomen kunnen zijn:

  • Kleine bewegingen van de ledematen
  • Meer uitgesproken lichaamsbewegingen zoals stoten, zwaaien, schoppen, rechtop in bed zitten of uit bed springen
  • Stemgebruik inclusief praten, schreeuwen of schreeuwen

Mensen zijn zich niet bewust van dit gedrag tijdens afleveringen, en in feite komen veel mensen er pas achter dat ze een REM-slaapgedragsstoornis hebben wanneer ze over hun symptomen worden verteld door een bedpartner of kamergenoot.



Wanneer een persoon een episode heeft, kunnen ze meestal relatief gemakkelijk worden gewekt. Als ze wakker worden, zijn ze meestal alert, coherent en kunnen ze zich de inhoud van de droom herinneren.

De REM-slaap begint meestal ongeveer 90 minuten nadat je in slaap bent gevallen, en de stadia van de REM-slaap worden langer in de tweede helft van de nacht. Om die reden komen episodes van REM-slaapgedragsstoornis vaak later in een slaapperiode voor.

Afleveringen kunnen een of meerdere keren tijdens de nacht voorkomen. Mensen kunnen ze een paar keer per jaar of elke nacht ervaren. REM-slaapgedragsstoornis kan zich plotseling of geleidelijk ontwikkelen, maar de symptomen verergeren doorgaans in de loop van de tijd.

Complicaties van REM-slaapstoornis

Vanwege de potentieel gewelddadige aard van hun bewegingen, kunnen personen met een REM-slaapgedragsstoornis zichzelf - en iedereen met wie ze hun bed delen - het risico op lichamelijk letsel brengen. Afhankelijk van de aard van de droom en hun slaapkameromgeving, kunnen deze verwondingen levensbedreigend zijn. Tot 90 procent van de echtgenoten van degenen met een REM-slaapstoornis meldt dat ze slaapproblemen hebben en meer dan 60 procent heeft een lichamelijk letsel opgelopen.

Zelfs wanneer de kans op lichamelijk letsel is verminderd, kan de verstoring van de slaap voor het individu of zijn slaappartner nog steeds ernstig genoeg zijn om relatieproblemen te veroorzaken. Bijna tweederde van de paren blijft echter samen slapen ondanks het risico van verstoorde slaap.

Hoe wordt de REM-slaapstoornis gediagnosticeerd?

Verwante lezing

  • man loopt door het park met zijn hond
  • dokter spreekt met patiënt
  • vrouw ziet er moe uit

Volgens de International Classification of Sleep Disorders van de American Academy of Sleep Medicine moet een persoon aan vier criteria voldoen om de diagnose REM-slaapgedragsstoornis te krijgen:

  • Je hebt herhaaldelijk afleveringen meegemaakt waarin je je dromen waarmaakt met vocalisaties of arm- en beenbewegingen die overeenkomen met wat er in je droom gebeurt.
  • Episodes treden op tijdens de REM-slaap, zoals bevestigd door een in-laboratorium polysomnogram (in-lab slaaponderzoek) of uw klinische geschiedenis.
  • Afleveringen omvatten slaap zonder atonia, zoals bevestigd door polysomnografie.
  • De episodes worden niet toegeschreven aan iets anders, zoals een andere slaap- of psychische stoornis, een bijwerking van medicatie of middelenmisbruik.

Als u denkt dat u een REM-slaapgedragsstoornis heeft, kunt u het beste uw arts raadplegen. Uw arts kan u dan doorverwijzen naar een slaaparts. Dit is wat je kunt verwachten als je ze ontmoet.

Eerst zal uw arts een lichamelijk en neurologisch onderzoek uitvoeren. Het punt hiervan is om andere mogelijke oorzaken uit te sluiten, zoals alcohol, medicijnen of narcolepsie , een slaapstoornis die vaak voorkomt bestaat naast REM-slaapgedragsstoornis . Door het vaak samen voorkomen van Parkinson-syndromen en REM-slaapgedragsstoornis, zal uw arts ook letten op symptomen van de ziekte van Parkinson, zoals trillende handen of spierstijfheid.

Als u met een partner slaapt, kan uw arts hen vragen of ze hebben gezien dat u uw dromen waarmaakt terwijl u slaapt. Ze zullen hen vragen om het droomgedrag te beschrijven dat ze hebben waargenomen.

Uw arts kan u doorverwijzen naar een slaaplaboratorium voor een polysomnogram, een overnachting slaap studie . Tijdens het onderzoek bewaken sensoren uw ademhaling, oogbewegingen, arm- en beenbewegingen, hersen- en hartactiviteit en zuurstofgehalte in het bloed. Het is gebruikelijk om het examen op video op te nemen om elk droomgedrag vast te leggen.

Na het onderzoek zal een slaaparts uw medische geschiedenis, symptomen en de resultaten van uw polysomnogram beoordelen om te bepalen of een diagnose van REM-slaapgedragsstoornis passend is.

Oorzaken van REM-slaapstoornis

Wetenschappers weten niet wat de REM-slaapstoornis veroorzaakt. Dierstudies suggereren dat het te maken heeft met bepaalde zenuwbanen in de hersenen. Bij een persoon zonder RBD remmen bepaalde neurale paden de spieractiviteit tijdens de REM-slaap, en verstoring van deze neurale paden leidt tot REM-slaap zonder atonia.

REM-slaapgedragsstoornis gaat vaak samen met andere neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson, Lewy body-dementie, meervoudige systeematrofie, narcolepsie of beroerte. In veel gevallen gaat de REM-slaapgedragsstoornis vooraf aan de ontwikkeling van een van deze neurodegeneratieve ziekten. Een studie vond dat 38 procent van de mannen van 50 jaar of ouder met een REM-slaapgedragsstoornis ontwikkelde uiteindelijk de ziekte van Parkinson, Lewy body dementie of meervoudige symptoomatrofie, meestal binnen 13 jaar. Dat aantal steeg tot bijna 81 procent in een vervolgonderzoek dat 16 jaar later werd uitgevoerd.

Deze bevindingen zijn bevestigd in daaropvolgend onderzoek 30 procent van de personen met een REM-slaapstoornis ontwikkelde een Parkinson-stoornis of dementie binnen 3 jaar , en 66 procent deed dat binnen 7,5 jaar.

REM-slaapstoornis kan ook worden veroorzaakt door antidepressiva , waaronder tricyclische antidepressiva en serotonine-specifieke heropnameremmers.

Risicofactoren

Risicofactoren voor REM-slaapstoornis zijn onder meer:

  • mannelijk zijn
  • Meer dan 50 jaar oud zijn
  • Een andere neurologische aandoening hebben, zoals de ziekte van Parkinson, Lewy body dementie of meervoudige systeematrofie
  • Narcolepsie hebben
  • Sommige medicijnen gebruiken of antidepressiva
  • Gebruik of ontwenning van drugs of alcohol

De gemiddelde leeftijd bij het begin is ongeveer 61 jaar oud, met 87 procent man. Er is meer onderzoek nodig om inzicht te krijgen in de milieufactoren die bijdragen aan de REM-slaapgedragsstoornis. Slaaptekort, roken, hoofdletsel en blootstelling aan pesticiden kunnen omgevingsrisicofactoren zijn.

Ontvang de laatste informatie in slaap uit onze nieuwsbriefJe e-mailadres wordt alleen gebruikt om de nieuwsbrief van gov-civil-aveiro.pt te ontvangen.
Meer informatie vindt u in ons privacybeleid.

REM-slaapstoornisbehandelingen

De behandeling van REM-slaapgedragsstoornis is op maat gemaakt voor een persoon en kan een combinatie van veranderingen in levensstijl, medicatie en technieken voor blessurepreventie omvatten.

Triggers vermijden

Omdat het gebruik van bepaalde alcohol of medicijnen op recept kan bijdragen aan de REM-slaapgedragsstoornis, kan het maken van veranderingen in levensstijl om het gebruik ervan te verminderen of te elimineren deel uitmaken van iemands behandeling. Deze veranderingen kunnen deel uitmaken van een grotere reeks stappen om de slaaphygiëne te verbeteren, zoals het instellen van een consistent slaapschema, dat de slaap normaliseert en de slaapkwaliteit bevordert.

medicijnen

Melatonine is het geprefereerde eerstelijnsmedicijn voor REM-slaapgedragsstoornis. Het heeft meestal minder bijwerkingen dan andere medicatieopties, maar heeft een vergelijkbare werkzaamheid. Het is ook een veiligere optie voor oudere personen, personen met dementie, valrisico of mensen met slaapapneu. De dosering van melatonine die men moet nemen voor REM-slaapgedrag is anders dan wanneer men het inneemt om in slaap te vallen, en men dient een slaaparts te raadplegen.

Het voorgeschreven medicijn clonazepam is effectief gebleken bij het verminderen van symptomen voor: 50-80% van mensen met een REM-slaapstoornis. Het kan er echter voor zorgen dat bijwerkingen waaronder slaperigheid, vergeetachtigheid en een verstoord evenwicht in de ochtend. Het kan ook bijdragen aan of verergeren van slaapapneu .

Raadpleeg altijd een arts voordat u een recept of vrij verkrijgbare medicatie inneemt. Zij kunnen u het beste adviseren over een behandelplan op basis van uw medische geschiedenis en symptomen.

Blessurepreventietechnieken

Het creëren van een veilige slaapomgeving is een van de belangrijkste dingen die iemand met een REM-slaapstoornis kan doen. Slaapgerelateerde verwondingen - waaronder kneuzingen, snijwonden, breuken, stomp trauma en hoofdtrauma - zijn gemeld bij 30 tot 81 procent van de personen met een REM-slaapgedragsstoornis. Bovendien loopt de bedpartner ook risico op letsel wanneer hij naast iemand slaapt die onbewust gewelddadige dromen nabootst

Aanbevelingen voor blessurepreventie kunnen zijn:

  • Scherpe voorwerpen en wapens uit de slaapkamer verwijderen
  • Opvulling op de vloer rond het bed plaatsen
  • Gewatteerde bedrails aan de zijkant van het bed installeren
  • Matras op de grond leggen
  • Meubels en rommel van het bed verwijderen
  • Opvulling van de hoeken van meubels in de slaapkamer
  • Slaapkamerramen beschermen

Als de persoon zijn bed deelt met een slaappartner, kan het ook worden aanbevolen om in aparte bedden of aparte kamers te slapen totdat de symptomen goed zijn behandeld.

welke maat is khloe kardashian nu?

Als u denkt dat u of uw geliefde mogelijk een REM-slaapgedragsstoornis heeft, kunt u dit het beste aan uw arts vertellen. Aangezien REM-slaapgedragsstoornis een zeldzame aandoening is, kunt u overwegen dit artikel af te drukken om aan hen te laten zien.

  • Was dit artikel behulpzaam?
  • Ja Nee

Interessante Artikelen