Ploegenwerkstoornis

Ploegendienststoornis - ook bekend als slaapstoornis in ploegendienst - is een aandoening die vooral mensen treft die werken nacht, vroege ochtend en wisselende diensten voor hun baan. De aandoening kan slapeloosheid veroorzaken wanneer werknemers proberen te slapen en/of overmatige slaperigheid terwijl ze aan het werk zijn. Aanzienlijk slaapverlies treedt meestal op. De gemiddelde persoon met een ploegendienststoornis verliest één tot vier uur slaap per nacht.

Ploegenarbeid wordt losjes gedefinieerd als elke ploeg die buiten de uren van 6 uur en 19 uur , inclusief vaste en roterende uren. Ongeveer 16% van loon- en salarismedewerkers in de VS volgen ploegendienstschema's. Van deze werknemers suggereren de huidige schattingen: een in vijf een ploegendienststoornis heeft ervaren.

Wat is ploegendienststoornis?

Ploegenwerkstoornis is gecategoriseerd als a circadiane ritme slaapstoornis . Deze klasse van medische aandoeningen wordt gekenmerkt door een verkeerde afstemming tussen het lichaam en de circadiane ritmes die de slaap-waakcyclus reguleren. Andere slaapstoornissen in het circadiane ritme zijn onder meer een vertraagde en gevorderde slaap-waakfasestoornis, een onregelmatige slaap-waakritmestoornis en jetlag.

Verwante lezing

• 
• Tips voor ploegenarbeiders
• 

Ploegenwerkstoornis heeft specifiek betrekking op circadiane uitlijning in verband met een werkschema dat overlapt met een traditionele slaap-waakcyclus. Slapeloosheid, overmatige slaperigheid tijdens het wakker zijn en terugkerend slaapverlies zijn de bepalende symptomen van een ploegendienststoornis. Om een ​​diagnose van een ploegendienststoornis te krijgen, moeten patiënten symptomen melden die gedurende ten minste een maand optreden ondanks pogingen om elke dag voldoende te slapen.

Ploegenwerkstoornis treft mensen op verschillende manieren. Iemand die bijvoorbeeld een avonddienst werkt, ervaart mogelijk niet dezelfde symptomen als een andere werknemer met een vroege ochtenddienst. De mate waarin de prestaties overdag worden aangetast, verschilt ook per patiënt. Sommige mensen passen zich uiteindelijk aan aan 's nachts werken en overdag slapen, maar dit proces kan enige tijd duren. Omgevingsfactoren zoals huwelijk, familie en sociale druk kunnen bijdragen aan slaapverlies door slaapstoornissen in ploegendienst.

Complicaties van slaapstoornis

Indien onbehandeld, kan ploegendienststoornis leiden tot ernstige complicaties, waaronder:

stemmingsproblemen: Ploegenwerkstoornis kan ervoor zorgen dat mensen zich ongeduldig en prikkelbaar voelen en niet in staat zijn om met problemen of conflicten om te gaan. Velen vermijden interactie met hun collega's terwijl ze aan het werk zijn en voelen zich misschien ook minder geneigd om sociale contacten te leggen met vrienden en familieleden wanneer ze niet aan het werk zijn. Mensen met een stoornis in het werken in ploegendienst lopen een hoger risico op depressie in vergelijking met mensen die de stoornis niet hebben. Slechte werkprestaties: Mensen met een ploegendienststoornis hebben vaak moeite om zich te concentreren, op te letten en dingen te onthouden. Dit kan zich vertalen in verminderde prestaties op het werk en extra kosten voor werkgevers. Hoger ongevalsrisico: Aangezien ploegendienststoornis de alertheid en reactietijd vermindert, lopen werknemers een groter risico om fouten te maken of bij een ongeval betrokken te raken. Naast arbeidsongevallen lopen deze personen een groter risico om tijdens hun woon-werkverkeer een voertuigongeval te krijgen als gevolg van slaperig rijden. Een aanzienlijk aantal slaperig rijdende botsingen vindt plaats tussen de uren van middernacht en 6 uur . Gezondheidsproblemen toegevoegd: Een goede nachtrust is nodig om het lichaam te herstellen en een goede immuungezondheid te behouden. Slaapstoornis in ploegendienst en daaropvolgend slaapverlies kunnen onderliggende gezondheidsproblemen verergeren, waaronder gastro-intestinale, metabole, reproductieve en cardiovasculaire problemen. Laag testosteron: Bij sommige mensen kan ploegenarbeid hun testosteron niveaus die zich kunnen presenteren met vermoeidheid, lage energie en een laag libido. middelenmisbruik: Veel mensen met slaapproblemen geven zelfmedicatie met alcohol of drugs. Dit kan leiden tot middelenmisbruik of afhankelijkheid als de problemen aanhouden.

Sommige mensen ervaren minder symptomen van de stoornis na de overgang naar een meer conventionele ploegendienst. Slapeloosheidssymptomen kunnen echter aanhouden na wijziging van schema's, en dit kan een afzonderlijke diagnose voor chronische slapeloosheid rechtvaardigen.

• Was dit artikel behulpzaam?
• Ja Nee